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推荐食谱:苦瓜炒鸡蛋
食材:苦瓜、鸡蛋
1、一根洗净的苦瓜,用刀切去两头,然后把苦瓜从中间切开,把里面的瓤刮去再切成细丝,碗中打入五个鸡蛋,加入几滴白醋去腥,再来少许胡椒粉,加入一点食盐增加底味,然后用筷子把鸡蛋打散。
2、起锅烧水,水开后加入少许食用油,倒入苦瓜丝,水开后焯水30秒左右,捞出来放在凉水中,冲凉后捞出控干水备用,把苦瓜里面水分挤干,放入打好的蛋液中搅拌均匀。
3、起锅烧油,油热后倒入苦瓜和鸡蛋,开中火炒至定型,把鸡蛋炒至凝固,然后翻个面,尽量炒到快大一点,鸡蛋炒熟后即可出锅装盘。
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