职场人群何以解忧？普工英职工心理关爱项目正式启动
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职场打工人面临着工作、生活双重压力，如何为他们提供放松心情、缓解压力的有效途径？日前，由普陀区总工会与区精神卫生中心等主办的“‘医’起悦未来”普工英职工心理关爱项目启动仪式在波克科技集团有限公司举行。现场，以“春”主题的“晓春舒悦‘心’启程”——职工心理健康关爱的首场活动，吸引了不少企业职工参与。普陀区精神卫生中心在企业设置的独立心理咨询室，颇受年轻一族的欢迎。
心理咨询
“一对一，一个独立空间，我觉得很好。”90后的小陈一直被睡眠问题困扰，得知有专业医生来单位坐诊，就赶紧预约咨询。小陈告诉医生，自己每天晚上都会频繁做噩梦和惊醒，导致他上午时段会处在工作障碍的状态。
针对小陈的情况，普陀区精神卫生中心睡眠障碍专病负责人施莹娟对其成因进行了分析，并给予了专业的治疗建议。“我建议你去做一下睡眠测试，了解目前这种状态的程度轻重，并且要做认知障碍的介入，调整现在的状态。”
在医生的建议下，小陈决定尽快到医院接受专业的检查。除了一对一的个性化咨询指导，现场还开展了音乐疗愈、正念解压团队心理嘉年华，让企业职工在疗愈中释放压力。
“第一次发现音乐也可以治愈心灵。有的音乐很舒缓，觉得身体很放松；有的音乐很动感，感觉给身体注入了活力。通过今天的活动，我也学会了用音乐来调适自己的情绪……”企业职工夏女士体验了一场音乐疗愈的心灵SPA。
普工英职工心理关爱项目将以“四季为你，全天守候”为主题，面向普陀区机关、教育、医疗、科创、新业态企业等领域的职业人群，分“四季”、成系列，走进社区、楼宇、企业，聚焦不同职业人群，开展心理健康促进服务。
普陀区精神卫生中心还将通过“普工英”公众号平台的“健康星期一”栏目推出“精心说健康”心理健康科普品牌，围绕市民关心的睡眠、亲子教育、职场减压等主题定期推送。
启动会上，还发布了区精卫中心科普短视频预告片，开展义诊，并为职工代表赠送“悦心解压三件套”。现场，普陀区精神卫生中心与波克科技集团有限公司签订了党建共建协议，标志着“悦心联盟”党建共同体走进科创领域。
启动仪式
“悦心联盟”最早成立于2021年心理健康促进联合共同体，从医教结合领域逐步拓展到职场人群，并建立了“悦心”联盟心理健康促进项目，打造EAP员工心理援助计划，先后对教师、医务人员及社区社工等人群提供个性化的心理健康服务。此次普工英职工心理关爱项目，也将通过“悦心联盟”党建共同体平台，把党建与工建工作深度融合，依托“悦心亭”和“962525心理援助热线”，为更多领域的职场人群开展多系统、多层次、多维度的联合行动，逐步扩大共建联建的“朋友圈”，扣紧合作纽带、形成发展合力。
党建签约
“2024年是普陀区党建工作聚力年，作为医疗单位的基层党组织，要树立服务大局的意识，紧紧围绕市民的急难愁盼，打通心理健康服务的‘最后一公里’，下好跨领域联动的‘全域一盘棋’，积极打造‘15分钟心理健康服务圈’，建立心理健康的‘职业链’，为普陀区创建美好生活品质区聚力赋能。”普陀区精神卫生中心党支部书记王瑞芳表示。
下一步，区精神卫生中心还将结合“夏”“秋”“冬”的主题，按季度推进对教育、机关、企事业单位及新业态职工的心理关爱活动，着力打造宜居宜业的优质营商环境。
来源：上海普陀
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