放在冰箱里的面包早上不要吃
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随着都市生活节奏越来越快，工作压力大，饮食不规律，身心经常处于紧张状态和过度劳累等多种因素影响，胃病患者已经越来越年轻化，并呈现逐年增多态势，这在年轻的上班族中表现尤为突出。, 近日，从某医院胃肠科专家处了解到，前来就诊的胃病患者很多都是二三十岁的年轻上班族。由于经常需要加班熬夜赶方案，长此以往的过度劳累再加上饮食不 均衡等原因，很多人年纪轻轻便得了胃病，这也给他们的生活和工作带来了很大的困扰。专家告诉记者，造成胃病的原因有很多种，其中不按时进餐、经常熬夜或劳 累过度等是主要原因之一，这些都会造成神经系统和内分泌系统功能紊乱，导致胃酸分泌失常，削弱其对胃黏膜的保护，从而引发胃局部的炎症，胃痛、胃胀、胃酸 随即而至。, 针对上班族如何有效护胃、养胃的困惑，专家讲诉：“病靠三分治，七分养，胃更是这样。”因此，养成规律的生活习惯是“保胃”的基础，同时身边常备一些 胃药，如“斯达舒”等，当出现胃痛、胃酸、胃胀等症状时，需及时用药物治疗，中和胃酸、缓解不适。作为 “最受欢迎肠胃用药”，“斯达舒”有快速止痛、制酸、消胀三大功效，能中和过多的胃酸，有效缓解胃胀、胃痛及胃烧灼感，并防止胃病发作及反复。斯达舒拥有 国家独立标准，配方合理，用药安全，是国家工商总局指定的中国胃药“唯一驰名品牌”。, 据相关统计报告显示，目前，有六成以上的胃病是由胃酸分泌不正常引起的，长期胃酸过多还将导致胃溃疡、胃穿孔等恶性疾病，神经紧张还易造成胃、十二指肠壁血管痉挛，供血减少，加速胃病的发生。, 时值春夏之交，在这里提醒大家：养胃、护胃一定要遵循最基本的三餐规律，“早餐要吃好、午餐要吃饱、晚餐要吃少”，适量的运动也能帮助增强抵抗力和消化能力。
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