蹦床运动的好处，你知道几个呢（蹦蹦床运动的好处）
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室内蹦床公园是集娱乐、健身、观赏和竞技于一身的综合性运动形式；室内蹦床公园运动对改善体型和体态、磨砺意志、陶冶情操作用显著；室内蹦床公园运动能促进新陈代谢，提高运动技能，全面发展人体素质；
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经常练习室内蹦床公园可以：
1）提高人体运动系统功能，促进生长发育；
2）提高人体骨骼的抗折，抗弯及抗压缩抗扭转性能；
3）提高关节运动幅度，稳固性和灵活性，预防减少日常受伤事故；
4）提高人体协调性，节奏感，匀称性，韵律性，平衡性和动作准确性；
5）提高中枢神经系统，循环系统和消化系统的功能水平；
6）改善人体心脏血管系统技能，提高工作效率；
7）提高力量素质，肌肉爆发力和耐力，增强肌肉弹性；
8）对内脏器官有良好影响，能增强人体对疾病的抵抗力，适应快节奏生活；
9）增强人体位觉感受器的稳定性，增强时空感觉和控制力。
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